- 2025年8月15日
『医者が教えるサウナの教科書』要約【医学的に正しいサウナの入り方&サウナに入る上で気をつけるべきこと】
サウナ大好きネコ 最近サウナにハマっているのだけど、私の入り方は合っているのかな？ 「正しいサウナの入り方」 「サウナに入る上で気をつけるべきこと」を知りない […]
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ライフスタイル
- 2025年8月15日
『医者が教えるサウナの教科書』を読んでわかった「サウナによって得られる効果」【要約・まとめ】
Name 最近サウナにハマっているんだけど、 サウナって医学的に良い効果はあるの？？？ こんな疑問に答えます。 こんにちは、レイジです。 & […]
- 2025年8月15日
自宅に簡単にサウナを作る方法『6』選！
サウナ大好き健康ネコ サウナが好きだけど、銭湯にいく時間がない・・・。 家で簡単にサウナができる方法ないかなー？ そんな質問に答えます。 &nbs […]